Bienvenue !

Dans cet espace, tu trouveras des exercices et des méditations pour vivre l’automne dans la joie, la détente et le lâcher prise.

Tu peux réellement faire les exercices dans la matière, ou bien utiliser la visualisation pour les faire sous forme de méditation. Tu pourras alors choisir une petite musique à écouter en même temps :)

Merci de ne pas copier ou diffuser ces exercices/audios et images, par respect pour mon travail.